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祛痘食疗

来源:中药百科时间:2019-04-20 09:19:29

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长痘吃什么食疗方

薏仁粥

材料:海藻、杏仁、海带各10克。

做法:加适量水煎煮,去渣取汁,再与薏仁米40克共煮成粥即可食用。

薏米百合蜂蜜

材料:薏米50克、百合15克、蜂蜜适量。

做法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂;加入蜂蜜调匀,出锅即成。

山楂荷叶

材料:山楂15克、荷叶10克、大米100克,白糖3适量。

做法:山楂洗净切片,荷叶洗净,大米淘洗干净,去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,除去荷叶,加入白糖搅匀即成。

腹痛者不适用。

参芎活血饮

材料做法:川芎5克、白芷7克、丹参10克,将所有药材加水1000cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,待凉即可服用。

功效:活血化瘀。对于面唇灰暗、痘疤明显,暗疮经年不退者都有很好功效,女性月经量多者,于月经周期间不宜服用。

柴胡疏肝茶

材料做法:薄荷7克、柴胡、菊花各10克。将以上中药材以食物处理机打碎,用滤纸袋包好,用1000cc,沸水冲泡,浸泡约10分钟即可。

功效:疏肝解郁,治疗情绪不佳及经期紊乱导致青春痘严重者,易疲倦者不适用。

当归润肤饮

材料做法:材料当归、麦冬各10克、川芎3.5克。将当归、川芎、麦冬捣碎,加水1000cc,大火煮沸,转小火续煮15分钟,过滤即可。

功效:养肝补血、滋养津液。适用于颜面干燥,丘疹表面皮肤粗糙脱屑者,皮肤易出油黏腻者不宜大量服用。

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