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更年期综合症偏方

来源:中药百科时间:2019-04-20 10:13:36

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更年期综合症吃什么偏方

当归桃仁治更年期综合症

【功能主治】主治更年期综合症。

【偏方组成】当归、赤芍、生地、桃仁、红花柴胡枳壳牛膝甘草各9~12克,川芎桔梗各6~9克。

【用法用量】每日1剂,水煎服。

【病例验证】用此方绝经9年,病起8年。烘热汗出,每日10余次,以上半身为主。伴有心烦易怒、急躁、口苦、口干、心悸、舌淡脉弦。曾在外院服便秘的失眠患者。将适量柏子仁放入猪心内,加水炖煮即可。

  莴笋汁

痰热内扰型更年期失眠患者多表现为睡眠不宁、容易惊醒、有恶梦,并且常伴心烦胸闷、痰多口苦、苔腻、脉滑。莴笋汁清热化痰、镇静安神,正好适合这一类型失眠患者。莴笋250克去皮切碎捣烂取汁,炖后温服,每次1汤匙,睡前半小时服。

治疗更年期综合症的食疗偏方

1、玉竹猪心煲

材料:玉竹参100克,猪心500克,绍酒、姜、葱、花椒、盐、味精各5克,上汤2500毫升。

做法:玉竹拣去杂质。切成节,用水闷泡锅内;猪心洗净,故人沸水来去血水,加入绍酒后,捞出将猪心切成薄片,放在调料去腥味。锅置武火上烧沸,煮20分钟后,加入猪心片和调料,再用文火将猪心炖至熟烂即可。

功效:安神宁心,养阴生律。适用于热病伤阴的于咳烦渴、心血不足所致的惊悸怔仲、心烦不眠、更年期综合征等。

2、小米枣仁粥

材料:小米100克,枣仁末15克,蜂蜜30克。

做法:小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀。食用时,加蜂蜜,日服2次。

功效:补脾润燥,宁心安神。用于治疗更年期纳食不香、大便干燥、夜间失眠等症。

3、远志莲粉粥

材料:远志30克 莲子15克 粳米50克。

做法:先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,再煮粳米粥,候熟入远志和莲子粉,再煮一二沸。随意食用。

功效:补中,益心志,聪耳明目。适用于更年期健忘、怔忡、失眠等症的食疗。

4、甘麦饮

材料做法:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。

功效:适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

5、金银花玫瑰茶

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。长期服用,效果显著。

6、枸杞肉丝冬笋

材料:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。做法:炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。

功效:适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

更年期综合症按摩什么穴位

1、潮热、汗出者:适合按摩合谷、太谿、复溜、太衝等穴道。

2、失眠、心悸、情绪障碍者:适合按摩百会、神门、内关、三阴交等穴道。

3、头晕耳鸣、眼睛乾涩者:适合按摩合谷、太谿、攒竹、百会、照海等穴道。

4、腰痠等肾虚症状者:适合按摩气海、肾俞、关元等穴道。

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